【至善家长学校】在线云课堂第36期：我运动 我健康

“双减”下的家庭生活分享（六）

尊敬的家长朋友，你们好！淮安工业园区实验学校第三十六期的“至善家长学校”在线云课堂又跟您见面啦！本期我们将共同探讨“双减”政策实施以来，孩子们体育锻炼方面的变化。

儿童青少年在成长发育期间积极参加体育锻炼，对孩子身体发育有着很大的作用。经常进行体育锻炼，可以改善人体的血液循环，提高身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。除了身体上的改变，体育运动对于儿童青少年心理健康也有促进作用。相关研究表示，相比没有运动习惯的学生，参与体育运动的学生心理健康水平较高，患上抑郁、焦虑、自闭等心理疾病的可能性大大降低。

 

不仅如此，体育运动还有助于培养孩子勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养孩子的竞争意识、协作精神和公平观念。去年4月，教育部印发《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，强调着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，并明确了体育家庭作业制度。

双减政策实施以来，我校也在积极落实，孩子们有更多的时间参与到体育运动中来，越来越多的孩子们由被动锻炼变成了积极主动的运动。今天我们邀请六（3）班李夏迎家庭，她们将从体育锻炼方面浅谈“双减”实施以来的变化和感受。

加强体育锻炼，增强学生体质。让我们家校携手，共同关注孩子的体育锻炼。随着孩子一天天长大，拥有一个健康的身体，未来才有更大可能。 （撰稿：王明姗  审核：徐延秋   编辑：胡春亚）